อาหารเสริม Vitamin B3

อาหารเสริมวิตามินบี3 ทำให้ร่างกายสดชื่นได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจาก ไนอะซิน หรือ วิตามินบี 3 ช่วยในการสลาย Glycogen ที่สะสมอยู่ที่ตับและกล้ามเนื้อออกมาเป็นพลังงาน มีผลกระตุ้นให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และควบคุมระดับ Cholesterol และTriglyceride ในกระแสเลือด รวมทั้งเป็นสารสำคัญในขบวนการสร้างฮอร์โมนเพศ เช่น เอสโตเจน, โปรเจสเตอโรน ในผู้หญิง และ เทสโทสเตอโรน ในผู้ชาย พบว่ามีผลทำให้ ผิวพรรณ ลิ้น และอวัยวะต่างๆ ในระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพดี มีส่วนช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง

อาหารเสริม Vitamin B6

อาหารเสริมวิตามินบี6 เป็น Co-Enzyme ในการทำงานของเอนไซม์ต่างๆ ช่วยในการผลิตกรดอะมิโน เสริมสร้างร่างกายที่สึกหรอ ช่วยรักษาสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกาย มีความจำเป็นในการเผาผลาญสารอาหารประเภท กรดอะมิโน และกรดไขมัน เพื่อนำไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังจำเป็นในขบวนการสร้างฮอร์โมนและสารสื่อประสาทต่างๆในร่างกาย จึงนิยมใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการทางจิตประสาทเช่น อาการซึมเศร้า เครียด เป็นต้น ช่วยลดระดับ Homocysteine ในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุหลักในการเกิดอาการอุดตันของคลอเรสเตอรอลในหลอดเลือด สาเหตุการเกิดโรคในระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงอาการสมองเสื่อมด้วย และมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

แอลคาร์นิทีน L-Carnitine กับประโยชน์ในด้านต่างๆ

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine เป็นกรดอะมิโนที่มีกลไกการทำงานเกี่ยวข้องกับการนำไขมันเข้าไปเผาผลาญเป็นพลังงานในเซลล์ มีหน้าที่ ลำเลียงกรดไขมันที่มีลูกโซ่ยาวเข้าสู่ไมโตดอนเดรีย  ซึ่งภายในเซลล์ของไมโตดอนเดรีย กรดไขมันจะถูกย่อยให้เล็กลง  และถูกเผาพลาญเพื่อผลิตเป็นพลังงาน ดังนั้น L-Carnitine จึงเป็นสารอาหารที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเผาผลาญไขมันและการผลิตพลังงาน โดยจะเพิ่มอัตราการแตกตัวกรดไขมัน และเพิ่มอัตราเมตาบอลิซึม (อัตราที่ร่างกายเผาผลาญแคลอรี) รวมทั้งช่วยในการเสริมสร้างการสังเคราะห์โปรตีน (กล้ามเนื้อ) ให้ดูกระชับยิ่งขึ้น

อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน L-Carnitine กับการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

มีหน้าที่ลำเลียงกรดไขมันที่มีลูกโซ่ยาวเข้าสู่ไมโตดอนเดรีย ซึ่งภายในเซลล์ของไมโตดอนเดรีย กรดไขมันจะถูกย่อยให้เล็กลง  และถูกเผาพลาญเพื่อผลิตเป็นพลังงาน ดังนั้น L-Carnitine จึงจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเผาผลาญไขมันและการผลิตพลังงาน และยังช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อดูกระชับยิ่งขึ้น

อาหารเสริมสารสกัดจากเห็ดหลินจือ

อาหารเสริมสารสกัดจากเห็ดหลินจือ เป็นยาจีนโบราณมานานนับพันปี และได้รับการยอมรับในการนำมารักษาโรคด้วยวิธีการทางธรรมชาติ ด้วยหลักการแห่งความสมดุลของหยินหยาง เพื่อสร้างความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้ง 3 ระบบ ได้แก่

1.     ระบบทางเดินอาหาร – โรคกระเพาะอักเสบ  ลำไส้อักเสบ  ท้องผูก  ตับอักเสบ

2.     ระบบทางเดินหายใจ – โรคหลอดลมอักเสบ  โรคหอบหืด  โรคภูมิแพ้

3.     ระบบไหลเวียนของโลหิต - โรคความดันโลหิต  โรคหัวใจ   โรคเม็ดเลือดขาวต่ำ  ขจัดสารพิษในหลอดเลือด

ซึ่งเห็ดหลินจือ จัดเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์บำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะทำให้มีกำลัง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ สรรพคุณอื่นๆ ได้แก่ ต้านมะเร็ง รักษาโรคของตับ ความดันโลหิตสูง ขับปัสสาวะ เป็นยาระบาย ช่วยย่อย รักษาหลอดลมอักเสบ โรคปอด และโรคข้ออักเสบ

อาหารเสริม Selenium Amino Acid Chelate (Se AAC) ซีลิเนียม อะมิโน แอซิด คีเลท

อาหารเสริม Selenium Amino Acid Chelate (Se AAC) เป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ดีโดยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเอนไซม์ กลูตาไธโอน เปอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidase) ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด ช่วยเสริมการทำงานของวิตามิน อี เพิ่มประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ จึงช่วยชะลอความแก่ หรือกระแก่ ที่เกิดจากการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังได้ ช่วยลดอัตราเสื่อมของสมรรถภาพทางเพศหรือการเป็นหมันได้

ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง จึงทำให้ผิวดูอ่อนวัย ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายให้เป็นไปตามปกติ ควบคุมสุขภาพของสายตา ผิวหนัง และผม ทำงานได้ดียิ่งขึ้นหากใช้ร่วมกับวิตามินอี ป้องกัน เนื้อเยื่อถูกทำลายโดยสารเปอร์ออกไซด์จากไขมัน โดยวิตามินอี ทำหน้าที่ป้องกันการเกิดสารเปอร์ออกไซด์ ในขณะที่ซีลิเนียมทำหน้าที่กำจัดสารเปอร์ออกไซด์ที่เกิดขึ้นให้หมดไป

อาหารเสริม สารสกัดจากเมล็ดลิ้นจี่ Litchi seed Extract

อาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดลิ้นจี่ มีคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์ที่สามารถทำลายโปรตีน Collagen, Elastin และ Hyaluronic Acid ได้ ซึ่งส่งผลให้สามารถช่วยรักษาความเต่งตึง ความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง และป้องกันการเกิดรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย และสารสกัดจากเมล็ดลิ้นจี่ยังสามารถกำจัดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นอีกสาเหตุของการเกิดริ้วรอย และมะเร็งผิวหนังได้ โดยการทำหน้าที่เป็น Superoxide dismutatase (SOD) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายได้เป็นอย่างดี

อาหารเสริม สารสกัดจากเปลือกสน Pine Bark Extract คืออะไร

อาหารเสริม สารสกัดจากเปลือกสน Pine Bark Extract เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเนื่องจากมีส่วนของ OPCs สามารถชะลอความแก่และช่วยลดความหยาบกร้านของเซลล์ผิวทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งและช่วยเร่งการขจัดเม็ดสีที่ตกค้างซึ่งเป็นสาเหตุของกระและฝ้า ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำให้กระและฝ้า ดูจางลง

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง มีสาร Oligomeric Proanthocyanidins (OPCs) สามารถ ชะลอความแก่และช่วยลดความหยาบกร้านของเซลล์ผิวทำให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่งและช่วยเร่งการขจัดเม็ดสีที่ตกค้าง ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ลดปริมาณการสร้างเม็ดสี (Melanin) ที่ผิดปกติ อันเป็นสาเหตุของการเกิดกระและฝ้า ช่วยให้ขนาดและความเข้มของรอยหมองคล้ำค่อย ๆ ลดลง คืนความยืดหยุ่น เนียนสวย อย่างเป็นธรรมชาติ

ตัวช่วยสำหรับความเซ็กซี่

สำหรับผู้ชายถ้าเขาหลงรักคุณแล้วล่ะก็

เขาต้องคิดว่าคุณคือผู้หญิงที่ฮอตสุดๆ อยู่แล้ว

แต่ตัวเราเองต่างหากที่บางทีก็ขาดความมั่นใจกับชิ้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ขาใหญ่บ้างล่ะ พุงหลามบ้างล่ะ อกแบนบ้างล่ะ ก้นเป็นกาละมังบ้างล่ะ เอาน่า..

ยังไงคุณก็เซ็กซี่ในสายตาของเขาอยู่แล้ว

แต่เราเองน่าจะหาวิธีอัพให้ตัวเองรุ้สึกเซ็กซี่ขึ้นมาบ้าง เมื่อถึงเวลาฮอตๆ

จะได้รู้สึกเอ็นจอยกับมันไงล่ะ

ย้อยเวลาเพิ่มรสชาติชีวิตคู่

9 เคล็ดลับชูรสรัก

ไม่ว่าคุณจะรักกันมากแค่ไหนเวลาที่ผ่านไปอาจนำมาซึ่งความเคยชินที่อาจทำให้ รักเหมือนจะจืดจางมาเตือนตัวเองถึงความรักที่มีต่อกันอย่างสม่ำเสมอด้วย เคล็ดลับง่ายๆที่จะชูรสให้รักหวานไปนานๆ

1. รื้อฟื้นเดตแรก หนึ่งในสิ่งที่โรแมนติกที่คุณสามารถทำด้วยกันได้ก็คือ การหวนรำลึกถึงอดีตในการออกเดตครั้งแรกด้วยกัน อย่างเช่น การไปดินเนอร์ในภัตตาคารที่เคยไปด้วยกัน สั่งอาหารแบบเดียวกับในเดตแรก คุณผู้หญิงเองก็ควรแต่งสวยมาอย่างเต็มที่ เพื่อบอกให้เขารู้ว่าคุณให้ความสำคัญแก่เขา และเตือนเขาด้วยว่าคุณควรค่าแก่ความรักของเขาเพียงใด

เรื่องน่ารู้ก่อนมีเซ็กส์

เรื่องเซ็กส์ เรียนรู้กันไม่จบ เพราะแต่ละคนก็มีประสบการณ์กับคู่ของตนเองแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นท่วงท่า ลีลา ตามแต่ความชื่นชอบของแต่ละบุคคล คำถามยอดฮิตคงอยู่ที่ จะทำให้อย่างไร ให้คู่ของตนมีความสุขกับลีลารักให้มากที่สุด และอีก 2-3 คำถามที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ เสียงขณะร่วมรัก และเวลา ..นานขนาดไหน จึงจะพอดี

หลายคนมีคำถามอยู่ในใจ ขณะที่กำลังร่วมรักอยู่นั้น จะร้องครวญครางได้ไหม จะดีหรือเปล่า หรือว่าควรจะร่วมรักกันนานแค่ไหน ถึงจะไม่มากไป หรือน้อยไป

มาติดตามคำตอบชวนคิดไปพร้อมๆ กัน และลองนึกถึงคู่ของคุณว่า เขาหรือเธอแสดงอารมณ์ ณ ขณะร่วมรักอย่างไร